멘탈 웰빙/스트레스 관리

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 모두가 고민하는 부분, 바로 머리카락에 대한 이야기를 나눠보려고 해요. 풍성하고 윤기 나는 건강한 모발, 누구나 꿈꾸잖아요? 그런데 요즘따라 머리카락이 얇아지는 것 같고, 혹시 나도 탈모인가 싶어 …

안녕하세요, 여러분! 혹시 거울 볼 때마다 환하게 웃는 자신의 모습을 상상해 본 적 있으세요? 반짝반짝 빛나는 치아는 건강함의 상징이기도 하잖아요. 그런데 칫솔질만으로는 완벽한 구강 관리가 어렵다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 …

안녕하세요! 요즘 피부 때문에 고민 많으시죠? 저도 그랬어요. 그런데 알고 보니, 스트레스가 피부 건강에 엄청난 영향을 미친다고 하더라고요. 깜짝 놀랐어요! 맑고 건강한 피부, 누구나 원하잖아요. 그래서 오늘은 스트레스 관리와 생활 …

안녕하세요! 요즘처럼 건조하고 바쁜 일상 속에서, 피부 관리 어떻게 하고 계신가요? 거울 볼 때마다 푸뜩푸뜩 한숨만 나오진 않으세요? 저도 그랬어요. 그런데 말이죠, 촉촉하고 건강한 피부의 비밀, 생각보다 어렵지 않더라고요. 바로 …

안녕하세요! 요즘 피부 때문에 고민 많으시죠? 저도 그랬어요. 그런데 알고 보니 스트레스가 피부에 정말 큰 영향을 준다고 하더라고요. 스트레스 때문에 뾰루지가 나고 칙칙해 보이는 경험, 다들 한 번쯤 있으시잖아요? 그래서 …

안녕하세요! 요즘 스트레스 때문에 힘드신가요? 저도 그래요. 현대 사회를 살아가는 우리에게 스트레스는 마치 그림자처럼 늘 따라다니는 존재 같아요. 그래서 오늘은 한방건강약선학과에서 준비한 특별한 워크샵 이야기를 들고 왔어요! 바로 “스트레스 관리 …

안녕하세요! 여러분, 혹시 잇몸 건강에도 신경 쓰고 계신가요? 환하게 웃는 미소, 참 예쁘죠? 그 미소를 더욱 아름답게 만들어주는 건 바로 건강한 잇몸이에요. 우리가 매일 양치질을 하면서도 놓치기 쉬운 부분이 바로 …

안녕하세요! 요즘처럼 바쁘고 정신없는 세상에서, 피부가 예민하게 반응하는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 그래요. 특히 스트레스라도 받는 날엔 거울 보기가 두려울 정도로 피부가 확 뒤집어지는 것 같아 속상하더라고요. 민감한 …

혹시 귀에서 삐- 하는 소리가 들린 적 있으세요? 아니면 주변 사람들이 하는 말을 잘 못 알아듣는 경우가 잦아졌나요? 점점 나빠지는 청력 때문에 고민이시라면, 오늘 제 이야기에 귀 기울여 보세요. 스트레스가 …

바쁜 일상에 치여 사는 요즘, 마음 한구석이 답답하고 괜히 짜증 나는 날들이 많지 않으셨나요? 현대인이라면 누구나 공감할 이 답답함, 바로 스트레스 때문일 거예요. 마치 그림자처럼 우리를 따라다니는 스트레스, 어떻게 관리해야 …